Rubrica "Io chiedo e Cris risponde"

Domanda

Oggetto: Come mettersi in forma?

Ciao Cristina,

sono un ragazzo di 26 anni e volevo sapere come faccio per mettermi in forma. Purtroppo è da qualche anno che sono andato a convivere e quindi sono ingrassato, ma non riesco a dimagrire, o meglio mi manca la voglia.

Inizio ad avere qualche dubbio se piaccio ancora alla mia ragazza.

Mi fai sapere qualche rimedio al riguardo ?

Grazie
Marco

Risposta

Grazie Marco, sei il primo ad aver scritto alla mia nuova rubrica!

Beh, quello che ti posso dire è per prima cosa di recarti da un bravo nutrizionista, il quale saprà darti la giusta dieta in base al tuo peso e alla tua corporatura.

Dopodichè, ti consiglierei di iscriverti in palestra, sopratutto per la tua giovane età. Oppure, se non hai il tempo di andarci, puoi sempre ricercare delle applicazioni su smartphone e tablet, che ti aiutano a mantenerti in forma.

Spero di averti accontentato!

Ps : tra qualche settimana fammi sapere :-)

Un abbraccio

Cristina